素菜美食教程,素菜美食做法

南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?大家好,我是松鼠鱼77的美食私厨,爱美食、爱分享,擅长面食、烘焙... 显示全部
  1. 南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?

南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃美食?怎么做呢?

大家好,我是松鼠77的美食私厨,爱美食、爱分享,擅长面食烘焙、炒菜、家常美食制作,喜欢我的作品请点击“+”号关注我哦!每天为您奉上好吃的家常美食制作。

本期导读:

我的回答是:南瓜是一种非常好的食材,不仅软糯甜香口感好,还对身体极为有益。南瓜的做法很多,可以做成南瓜面条、南瓜饼、南瓜粥、南瓜馒头、南瓜豆包、南瓜椰蓉球、南瓜饭、南瓜松饼、南瓜豆沙……太多太多了,数不数不完。

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图片来源网络,侵删)

南瓜我经常买,一买就是一整个。蒸着吃、烤着吃,蒸馒头、烙饼、蒸包子……想吃啥就做啥,用它代替水分就可以了。我来分享一下我用南瓜做的几道美食,做的不好请指正。

来做一道南瓜蜜豆包吧!

食材:南瓜泥200克,面粉500克,温水适量,酵母5克,白糖5克,蜜豆适量

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制作步骤:1、南瓜去皮切小块上锅蒸熟,捣烂成泥待用。面粉内加入晾凉的南瓜泥,白糖、酵母,再加适量温水,揉成光滑的面团。盖上盖子或保鲜膜,放在温暖的地方发酵到两倍大。北方的小伙伴们冬天你有暖气,可以把面团放在暖气旁边,但是不要放在暖气上,温度过高会把酵母烫死。南方的小伙伴们可以放在一盆温水里发酵,或者烤箱微波炉中放一晚热水进行发酵。

2、检查一下面团,发酵好的面团体积比原来大了一倍或两倍,闻一闻没有特别大的酸味,而只有发酵的香味,拉开面团,里面呈现密集的蜂窝状,这样的面团就是发酵好了。

3、案板上撒上薄面,把面团取出来放在案板上,用力揉匀,如果面很软,可以多加一点面粉,多揉一会儿。等到面团柔润光滑了,搓成长条,切成大小合适的小剂子。

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4、准备好提前做好的蜜红豆,面剂子擀成中间厚,四周薄的圆形片,放进适量的蜜红豆。

南瓜除了蒸还可以煎,煎出来的那就是南瓜饼了。我的伯母手巧,经常会做些小点心,南瓜饼是她拿手的一道,每次做完都会拿些给我们尝,味道真的超级赞。南瓜饼吃起来软儒微酥,香甜可口。它还有润肺健脾,镇咳化痰的作用。

接下来我们就看看南瓜饼的制作方法

1、南瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,把南瓜放进锅里隔水蒸熟或者用微波炉加热10分钟左右,可以用筷子戳一下看有没有穿透来判断南瓜是否熟透);

2、然后趁热用勺子碾捣成南瓜泥,加入糯米粉(糯米粉加到面团不粘手就好,不用加水)

揉搓成团,然后加入一点点食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一边醒发15分钟左右;

你好,很高兴回答你的问题。南瓜在中国很多地方都有种植。菜市场上也经常见到,是大家熟知的一种食物。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,具有健脾、护肝等功效。多食用南瓜可以预防高血压、糖尿病,提高人体免疫能力。

南瓜除了蒸熟食用外,还可以制作很多食物,南瓜饼、南瓜糕、南瓜粥等等,可以说是多种多样。正因为南瓜在制作中的多样化,和丰富的营养,所以才能受到朋友们的青睐。

下面就来给朋友们分享一道南瓜饼的制作方法吧。

需要食材: 南瓜500克、糯米粉290克、蜂蜜20克、白糖40克

制作步骤:

步骤1、南瓜去皮、去籽,切成块放入容器中。盖好盖,放入蒸锅中蒸熟烂。

步骤2、蒸熟后取出,趁热加入白糖、蜂蜜搅拌至融化。南瓜也变成了南瓜泥,放置一旁冷却。

步骤3、凉到不烫手时,分多次筛入糯米粉混合均匀。然后用手把面团揉搓至不粘手,分成若干个㘬匀的小剂子。

南瓜除了蒸,还可以制作哪些好吃的美食?怎么做呢?

南瓜除了蒸以外,还可以做成南瓜糯米圆子;也可以做成南瓜蒸面包,都很美味一起分享这两种美食的做法,具体步骤如下:

主要食材:

南瓜、糯米、红糖、桂花

1、南瓜去皮去瓤、切成薄片,放入锅中蒸熟。

2、将蒸好的南瓜倒入盆中压成碎成泥。

3、在处理好的南瓜泥中分次少量的加入糯米粉,和成面团。盖上盖子,松弛30分钟。

4、再取一小块糯米面团,用手搓成小球,可随意做成自己喜欢的大小就可以了。

5、起锅放水,水开后放入团好的糯米圆子,用勺子背轻轻推开以防粘连。

煮至糯米圆子都浮起了就可以了。

首先谢邀,

南瓜做法多种,简单点说吧-呵

蒸南瓜——南瓜洗净,切块,入锅蒸20

分钟(出锅-可直接吃——可放入榨汁机,加入白糖,打成糊状(即甜又绵糯,非常好喝。

南瓜粥——南瓜去皮放入锅中,加入红枣,百合,核桃,枸杞,红豆,冰糖,花生,红米,补气血————但是南瓜不可过多,会导致女生皮肤发黄,因此煮粥南瓜适量。

南瓜发糕——南瓜煮熟,成泥,加入白糖,红糖,糯米粉,鸡蛋,面粉,牛奶,发酵粉(喜欢枣的朋友可以加入-红枣提前泡发去颏)适量温水揉成团,待发-大约30,入锅蒸35分钟——或者高压锅刷油-揉好的面条入锅,15分钟左右,关火即可(如此可炸-做成南瓜饼。

多种南瓜,多种做法。

留给***们详解

谢谢

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hdfajahnhj2 2024-04-16 04:44 0

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